A importância de cuidar da saúde mental.
O Setembro Amarelo é um mês muito importante para ressaltar a importância de cuidar da saúde mental.
Diferentes razões levam as pessoas até mesmo ao suicídio, segundo uma pesquisa feita pela Unicamp 17% dos brasileiros já pensaram em tirar sua própria vida, felizmente apenas 4,8% tiveram iniciativa para tal ato.
A primeira medida para prevenção de algo prejudicial é o conhecimento, ONGs como CVV dão apoio emocional e disponibilizam atendimento por telefone de forma sigilosa e sem julgamentos ajudam pessoas que necessitam ser ouvidas.
Entender melhor o que se passa dentro de você é se cuidar, e assim poder compreender o qual caminho para conseguir ajuda. A vida é um bem único de cada um, existem fardos muito pesados que precisam ser cuidados com mais cautela.
Por isso não se esqueça de sempre cuidar da sua saúde mental, nunca ignore sinais, pois todas as vidas importam e existem muitas pessoas dispostas a ajudar, não hesite em procurar ajuda.
Ligue para 188 caso necessite!
